Aline Bremand
Sophrologue Lyon 7

Information sur la Séance

Consultations

Durée : 60 minutes.

Dans un lieu calme, assis ou debout, je vous apprends des techniques spécifiques de relaxation et de respiration permettant d'harmoniser le corps et l'esprit et de ressentir un mieux-être et une détente profonde.

Je guide la personne tout au long de la séance de sophrologie par une pratique adaptée à son besoin. L'un des objectifs est d'installer ce mieux-être dans la vie de tous les jours et  devenir autonome dans la prise en charge des tensions et du stress.

La fin de la séance est consacrée à un échange sur le "ressenti » de l'expérience (la vivance), sans jugements, ni interprétations, pour permettre de prendre conscience de ce qui a été dynamisant, agréable (ou des difficultés éventuelles) et d'intégrer ces instants ressourçants.

De petits exercices faciles à pratiquer sont expliqués en détail pour que la personne parvienne à s'entraîner chez elle pour développer et maintenir plus de bien-être et de détente.

Horaires

Durée/séance : 60mn

Séances au cabinet :

  • Mardi de 9h à 19h
  • Mercredi de 10h à 19h
  • 1 samedi/mois de 8h à 16h45

Séances en distanciel (visio) : 

  • Jeudi de 9h à 19h00
  • Vendredi de 9h à 12h30

Les RDV en présentiel peuvent être pris par téléphone ou par le formulaire de contact de ce site.

Pour les RDV en distanciel (visio) me contacter svp par sms ou par téléphone.

Tarifs

Prix  séances individuelles de 60 mn

  • Séance individuelle sophrologie : 65 €
  • Séance individuelle PNL : 65 €
  • Séance gestion des émotions, Résolution Emotionnelle (RE) adulte et enfant : 65 €
  • Les bilans (1ère consultation) : 75 €

Prix formations à la gestion des émotions, Résolution Emotionnelle (RE) pour les enfants et adolescents :

  • 320 € pour les particuliers, et  sur devis pour les institutions et entreprise
  • 2 jours consécutifs en présentiel et en groupe.

Toute consultation non-annulée au minimum 48h à l'avance est due.

Consultations non-remboursées par la sécurité sociale.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle !
 

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